Les concepts de Médecine Traditionnelle Chinoise s’appuient principalement sur la philosophie Taoïste. Il s’agit de s’abandonner en toute confiance dans le non agir aux influences du Ciel et de la Terre.
Chaque instant est une occasion de se relier à ses forces afin de vivre en harmonie avec nous-même et notre environnement pour une meilleure santé et joie de vivre.
A travers ces petites vidéos, nous vous présentons différents aspects de cette philosophie à mettre en pratique au quotidien.
Élément Feu – Libérer la surcharge du coeur
Comme promis voici un mouvement de qi gong qui libère la surcharge du Cœur en étirant le méridien du Cœur.
Bien synchroniser les mouvements avec la respiration : monter les bras sur l’inspir et expirer par la bouche en sortant le son AAAAH … Comme un dragon vous laissez alors sortir toute votre agitation, vos préoccupations, le stress, vous libérez la surcharge du cœur.
Lors du stage d’été de shiatsu je vous donnerai des tas d’outils et conseils énergétiques pour vous soigner et prendre soin de vos proches naturellement.
Lien you tube : https://urlz.fr/qYyf
Élément Feu – La surcharge du coeur
L’été correspond à l'élément feu et celui-ci est sous l'égide du cœur. Le cœur est la fonction organique en lien avec l'amour, le partage mais à l'excès ce mouvement nous entraîne dans la dispersion et l'agitation.
Nous vous montrons aujourd’hui 2 points spécifiques très fameux pour libérer et faire circuler l'énergie du cœur 🧡
Lien you tube : https://youtube.com/shorts/hnGuQKZWUOM
Element feu – une énergie d’expansion
D’après le calendrier énergétique chinois nous sommes déjà en été ;
Cela correspond à l’élément FEU et celui-ci se caractérise par un mouvement d’énergie en expansion.
D’après la philosophie Taoïste nous sommes à l’image de l’univers et donc pour vivre longtemps et en bonne santé nous devons suivre les mouvements d’énergies de chacune des saisons.
Qu’est-ce que cela signifie de vivre selon un mouvement d’expansion ?
Et bien nouvelle amusez-vous, riez, dansez, passez de bons moments entre amis. C’est le temps du partage, de l’amitié et de l’amour.
Dans les prochaines vidéos je vous donnerai des exercices de qi gong, des étirements, des points et bien d’autres conseils pour être en accord avec l’énergie du moment.
Lien you tube : https://urlr.me/CmVNj
La personnalité du dragon
Le saviez-vous ? Le dragon est un des signes les plus apprécié des Chinois.
Découvrez si vous avez la chance d’être dragon et les grands traits de sa personnalité selon l’horoscope chinois.
Lien : https://youtu.be/ucO5mFCRcVg
2024 – L’année du dragon de bois
Pour les Chinois, le dragon représente la puissance, la force, la prospérité, la créativité et la protection.
Cette année, il est associé à l’élément bois.
Quelles vont être les influences de cette association sur l’année à venir, selon la vision taoïste ?
Lien : https://youtu.be/9V7ZdWDW1ss
Admirables vertus du qi-gong de l’oie sauvage 1
Le qi-gong de l’oie sauvage est enseigné par sens en éveil depuis l’an dernier. Après la forme « trépieds et spirales », nous nous intéressons cette année à la forme « arômes et ouverture du cœur ». Nous vous présentons la méthode des oies sauvages au travers de trois vidéos. C’est une méthode complète qui comprends aussi des aspects martiaux avec des formes rapides, des aspects méditatifs avec des mouvements lents et des techniques de méditation, qu’un abord curatif d’après les concepts de la médecine traditionnelle
Lien : https://youtu.be/D3afDl3M7bs
Admirables vertus du qi-gong de l’oie sauvage 2
Le qi-gong de l’oie sauvage est un qi gong Nei Dan c’est à dire d’Alchimie Interne.
Découvrez ce que cela signifie dans ce deuxième volet.
Lien : https://youtu.be/vn8SpRHOQg8
Admirables vertus du qi-gong de l’oie sauvage 3
Pour finir cette trilogie sur le qi-gong de l’oie sauvage, focus sur le cœur et son rôle primordial en médecine chinoise.
Lien : https://youtu.be/iBVrdlwv1VE
La diététique chinoise pour un hiver serein 1
Premier volet de notre trilogie consacrée à la diététique chinoise, pour comprendre le mouvement de l’énergie et les aliments à privilégier pour rester en accord avec la saison.
Lien : https://youtu.be/x7QoUpNRv5k
La diététique chinoise pour un hiver serein 2
Retrouvez dans cet épisode une foule de petits conseils sur les habitudes alimentaires à mettre en place pour réchauffer le corps, en accord avec l’énergétique chinoise.
Lien : https://youtu.be/KG1geQDo-fU
La diététique chinoise pour un hiver serein 3
Intro : La suite et fin de la diététique de l’hiver avec les aliments qui viennent en soutien des reins et en prime un exercice de qi-gong pour renforcer votre fonction digestive
Le solstice d’hiver
Cette année, le solstice d’hiver est le 22 décembre 2023. Pour les occidentaux, c’est le début de l’hiver mais selon le calendrier chinois nous sommes déjà en hiver depuis mi-novembre. Mais que représente donc le solstice d’hiver en énergétique chinoise ?
Lien : https://youtu.be/gjzBj2dkNcI
